Enquanto Fernanda Machado vem recebendo elogios por sua atuação em “Amor à Vida”, a atenção também se volta para o seu físico mais definido. E as fotos do ensaio para a revista “Corpo a Corpo” não deixam mentir. “Eu uso roupas coladas e tenho muitas cenas quentes com o Thales (Ricardo Tozzi). Por isso, eu precisei ficar com as curvas mais sequinhas e torneadas”, contou. Sabendo que não conseguiria adquirir a silhueta de hoje fazendo apenas o que mais gosta, as caminhadas ou trilhas nos fins de semana, decidiu se render à musculação, mesmo não gostando desse tipo de exercício. “Levo trilha sonora para me animar. E o tempo passa sem eu perceber”, disse. Em 40 minutos, Fernanda realiza exercícios cardiovasculares intervalados, de força e funcionais. Seu personal trainer, Luiz Gustavo Verdan, explica: “Eles são feitos de forma integrada, em sistema de circuito, com 10 minutos de aquecimento e mais 15 de desaquecimento”. Por ter se submetido a uma cirurgia de endometriose no mês passado, a atriz foi obrigada a dar um tempo nos exercícios, mas ensaia sua volta assim que tiver a liberação médica. Para manter os quatro quilos perdidos com o treino, o menu de Fernanda é variado e colorido. Sua única restrição foi eliminar o carboidrato do jantar e adotar o suco verde desintoxicante da hora do lanche.
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